20090731-20090802雪山攻頂(腳力訓練)去年夏天及雨天都不參加爬山的我，為了此次雪山能順利攻頂除了回彰化老家時間外，幾乎酒店兼職每個禮拜都找朋友去練腳力和體力2009-05/24 聽三芝水車的聲音(單車 關渡-三芝(來回約60 km))2009-05/31 虎山、九五峰、象山租辦公室打印台2009-06/07 七星山頂練腳力行程2009-06/20 姜子寮山步道 2009-06/28 一路靠北 (單車 關渡-汐止-七堵-暖暖-萬里-金山-辦公室出租石門-三芝-關渡 全程約 120 km)2009-07/04 四獸山連登&南港山攀岩2009-07/11 天母古道 2009-07/18 金面山練腳力路線買屋2009-07/19 新店獅頭山2009-07/24 夜爬烘爐地從登山口石階上到土地公拜拜後，到旁邊看檯稍做休息看夜景後，下山回到停車場租辦公室，再爬上階梯一趟後，欣賞美麗的夜景後，下山回家休息2009-07/25 象山從吳興街上象山，之前都沒做負重練習，這天背了7公斤辦公室出租上山，沒走幾百公尺，沿路一直在休息，還一直覺得好想吐~~上到象山的五星級廁所休息區後，把背上來的水倒掉。原計劃要上拇買屋指山/九五峰，負重不行(結果信心嚴重受到打擊，好失落!!)提早下山，打道回府2009-07/26 負重不行，這天晚上背著和前一天上租屋象山一樣的重量到永和仁愛公園散步1小時2009-07/27、28、30 怕未出發就先傷了腳，所以改散步半小時，29日這天練瑜珈，就沒租屋網散步了


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